お腹痩せ 5ヶ月目ダイエット


お腹痩せ 【12/19 オイラの日記】5ヶ月目に突入。出張・忘年会続きでも体重は緩やかに下降中!

 

61.5kg

 

体重の増減が激しいですが、とりあえず出張後や、忘年会の飲み食い後であってもMAXは64kgで頭を打って、通常通りの生活に戻るとスルスル減ってくれています。

 

 

 

もし、忘年会や出張がなければとっくに目標は達成していると思われるけど、ま〜〜、しゃーないっすね。


 

今日は12/19で、ここからまたクリスマスやら、年の瀬やら・・・いろいろあってダイエットには厳しい時期ではあるけど、それでも体重が増えてないのは特質すべきかな〜と思います。

 

 

 

普通に、飲んで食って成り行きに任せようか・・・


 

12/19更新

お腹痩せ 【12/22 オイラの日記】 65.9kgに急上昇!オイラは悪くない!悪いのは年末の誘惑じゃ〜

 

65.9kg

 

 

 

デブった!デブった!デブったー!!


年末はダイエットに超向いてないですね。誘惑が多すぎる。。
基本的に忘年会や出張時の豪華のお食事でセーブというのは一切しないと決めています。
しかし・・・・・これが連日となると、、、しかも運動もなにもできない日が多いとなると、自然と体重が激増します。食ったカロリーは消費されず蓄積されるだけ・・・・ということで、大幅に体重が増加しております。

 

腹が育ってきてる。。。。  

 

・・・・と体重だけを見てしまうと、食った分の重みが反映されるわけですから激増しているように見えますけど、たぶん脂肪にはなってないはず。。落ち着きを取り戻せば、また自然と体重が減ってくるはずと信じています。

 

 

 

頼む〜ッ!防風通聖散サマー!


12/19〜20と大阪に出張してきて、そのあと実家で豪華にお食事して・・・そして、12/26からまた東京出張と忘年会が控えています。

 

その前に24.25恐怖のケーキありのクリスマス。子供がいるので回避するわけにもいかず、こんなんでオイラ、大丈夫なんかなぁ。


 

12/22更新

お腹痩せ 【12/31 オイラの日記】 なんとか体重は微増で推移 

 

62.8kg

 

クリスマスや出張、忘年会を経て、本日大晦日を迎えております。
今日も当然豪勢に年の瀬を迎えて、そのまま恐怖の正月不摂生三昧に突入することになります。
ただ、ここまでの誘惑期間を経て、62.8kgキープはなかなか上出来と言えます。
だって、食うだけ食ってて、しかも運動してないんですから・・・・防風通聖散がお腹の脂肪をつかなくするというのは本当ですね。

 

 

体重は増加するものの、脂肪に変化はしてない模様です。


 

さて、ここから正月なんですが、これを乗り越えて、各種新年会を乗り切ったら、通常運転に戻りますので、ちゃちゃと58kgの目標体重に着地したいと思いますが・・・・一体どうなってしまうのかぁ?

 

12/31更新

お腹痩せ 【1/9 オイラの日記】 正月の暴飲暴食で一時66.5kgへ

 

 

 

63kg

 

正月はやはり懸念していた通り、毎日がご馳走。
嫁さんの親元に入りびたりすると、朝からビールがでてきます。昼も飲み、夜も飲み、豪華尽くしで、1/2には66.5kgをマーク!!

 

 

やってもーーーたーーーーー!!!


 

今までの苦労は水の泡・・・・さすがにやばいかと思っていたら、1週間かけて、スルスルと元の水準に体重が戻りました。

 

 

安心してください。
 
脂肪はついてませんよ。


 

この時ばかりはさすが「お腹の脂肪を付かなくする」という防風通聖散のパワーを感じましたね。

 

実のところ、運動もできてないし、食事も忘年会シーズンや正月は気にしていてもしょうがないので何もやっておりません。尚且つ「小漢煎」も1日1回ぐらいになっているんですが、それでも結構体型って維持してます。

 

ま、「生漢煎」自体がナイシトールの2倍ぐらいの量が配合されてるので、1日1回でも維持するには十分なのかもしれません。
ただ、年末年始は確かにカロリーオーバーなので、調子に乗らずに大きくカロリーオーバーになる食生活だけは見直していきたいと思います。

 

1/9更新

お腹痩せ 【1/11 オイラの日記】「小漢煎」3箱目です。

 

 

 

65.6kg

 

新年会や正月の残り物を食べるという食生活から体重は増加。ただ、食べたものの重さが乗っかってるだけで、脂肪には至ってないと思います。

 

しかし、当然、こういうカロリーオーバーな生活が体型維持に容認されるわけではなく、節制はしていかないとダメだとは思います。
そん中で、ついに「生漢煎」も3箱目に突入しました。

 

 

今まで2箱はしっかり飲んでおりますよ。
この3箱目の「生漢煎」体型維持の為に服用していこうかと思うので、1日1回服用して経費節減、コスパ最強を目指していきたいと思っています。

 

 

 

1月後半からは食生活も落ち着きを見せてくるので、体重も落ち着いてくるとは思います。


 

1/15更新

お腹痩せ 【半年間のダイエット総括】 2016年2/4体型は維持しています。

 

 

 

62.9kg

 

新年会ラッシュもおおよそ終え、食生活も普通に戻り、体型も戻ってきました。

 

12月の中旬ぐらいから運動もしなくなって、食生活も乱れていた割りに、しっかり体型は維持できてるのでこれはかなり満足度が高いです。

 

「小漢煎」も1日1回程度の服用で維持できてるので、コスパの良さを感じますね。これだと1箱で3ヶ月はもつので。w

 

ただ、「生漢煎」だけで体型維持するだけでは健康にも悪いので、暖かくなってきたら、また運動は取り入れたいと思います。

 

 

 

さて・・・・・

 

2015年8/17から2016年2/4まで約半年ダイエットしてきましたが、年末年始の暴飲暴食を乗り越えて、リバウンドせず体型を維持できています。

 

今回、防風通聖散を使ったダイエットでどれぐらい効果があるんだろうと、自分なりに企画してみましたが、しっかり結果がでて良かったなぁと思っています。

 

 

直近の体重は、夜寝る前に晩酌などをすると、どうしても朝に体重は増加しています。(毎日朝体重を測ってるので)

 

ただ、体重の増加で見てもしょうがないです。体重増減は一時的なので、朝の体重はどうであれ、夜にお風呂から上がって計測すると、だいたい62kg〜63kgぐらいに収束しています。

 

168cmの身長であれば、64kgぐらいであれば平均なので、それよりも若干痩せてるぐらいの体系を維持できていると考えています。

 

 

半年の間で一番痩せたときは、12/5にマークした61kgが最高でした。

 

 

そこから本当は58kgぐらいの体重を目指そうと思いましたが、12月の忘年会シーズンと出張ラッシュが重なり、運動する時間もとれず、食生活も乱れ、ダイエットには厳しい期間でした。

 

ダイエットの表を見てもらえばわかりますが、年末年始に体重は乱高下し、リバウンドまっしぐらのように見えますよね。(僕も失敗したなって思ってましたからww)しかし、増えたのは体重だけで、お腹の脂肪には一切なっていません。

 

 

暴飲暴食期間が終われば、またスルスルと元の体重へ戻るんですよ。これが凄い。逆に、「生漢煎」の優秀さを感じた体験でした。

 

この体験があったので、「生漢煎」を1日1回にしても大丈夫だろうと思って、服用回数を減らした今でも体型はかわっていません。1日3回を1回で済むなら「生漢煎」は1箱で3ヶ月もちますから、コスパがかなりよくなります。

 

半年間、本当に毎日毎日体重計の写真と、横腹の写真を記録してきましたが、

 

 

ダイエットで運動しても、食事制限しても、痩せにくいなぁと感じる人は是非、「小漢煎」を試してみてください。

 

半年間の間、他の防風通聖散の薬なども試した結果、やはり「防風通聖散」は成分量だと感じています。理想の体重になってからは体型維持として、服用量を少なくするとコスパが良くなりますね。

 

 

 

結論。防風通聖散はダイエットに効果あり!
お試しあれ。